Presentamos la campaña Mayores Activos, en colaboración con el Ayuntamiento de Murcia.
El objetivo de esta campaña es promover una actividad física moderada y adaptada como hábito diario en las personas mayores, para mejorar la calidad de vida, tanto a nivel físico como cognitivo.
Campaña Mayores Activos
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Descubre los vídeo ejercicios
14 vídeos de ejercicios
La campaña Mayores Activos se compone de una guía visual de ejercicios realizados por una persona mayor acompañada por una fisioterapeuta.
El ejercicio ayuda a mantener activos todos los músculos y funcionalidades de nuestro cuerpo. Estos ejercicios están preparados para realizar en casa, de manera rutinaria y aumentando la actividad conforme ganamos resistencia.
Para llegar a la vejez con buena salud, pregunta a un fisioterapeuta cuáles son los ejercicios concretos que más te beneficiarán.
Cuanta más fisioterapia y más ejercicio, más salud. Para mejorar el estado físico, recomendamos la realización diaria de todos estos ejercicios, con supervisión siempre que sea necesaria.
Una guía ilustrada con instrucciones sencillas
Guía práctica de ejercicios
La Guía Práctica para ejercicios de la vida diaria recoge una serie de actividades pensadas para ejercitar todas las partes del cuerpo de una manera suave y moderada.
Más fisioterapia, más ejercicio, más salud
Un cartel representativo
El cartel de la campaña es protagonizado por Laureano Sánchez, vecino de la pedanía de Casillas.
Laureano, un hombre de 85 años, nos cuenta que mantiene un estilo de vida activo gracias al cuidado que requiere su huerto.
Nuestro cuerpo es una herramienta que nos acompaña toda la vida. Cuanto más la cuidemos, mayor calidad de vida nos aportará.
El cartel, poliadaptado a todos los tamaños de redes sociales, cuadrado, A3 y mupi, visibilizará la campaña Mayores Activos en las calles de la ciudad de Murcia durante el mes de mayo.
Descuentos en clínicas de fisioterapia
Como parte de la campaña, un gran número de clínicas particulares se han unido a la iniciativa de ofrecer descuentos a las personas mayores en tratamientos de fisioterapia.
Haciendo click en el botón puedes visualizar las clínicas, su ubicación y los descuentos que ofrecen.